ツボ押しで足痩せ!正しいツボと正しい押し方がポイント!

美脚を目指す時、エクササイズを行ったりウォーキングを行ったりマッサージを行ったりしますよね。 足痩せに効果的な、ツボを刺激する方法もあるのをご存知ですか? ツボは、体全体に存在します。 刺激することで、気の流れと血行が良 […]

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足のむくみ解消には、サプリメントも効果あり?!

足のむくみが解消されず、足が太く見えてしまう。 こんな悩みを持つ人は少なくありません。 むくみは生活習慣が大きく影響すると言われています。 足のむくみがなかなか解消されない場合は、サプリメントを試してみてはいかがですか。 […]

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着圧レギンスを履くと、足痩せ効果あり?!

足がすっきりスラリと伸びていると、とてもスタイルがよく見えますよね。 スラリと伸びた脚は憧れます。 「足痩せしたい。」 と思っている人は多いです。 でも、仕事で歩き続けたり、家事や育児で立ちっぱなし座りっぱなしだったりす […]

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足痩せのポイントは「座り方」にあった!正しい座り方とは?

エクササイズを頑張ってもマッサージをしてみても 「足が細くならない・・・。」 と嘆いている人はいませんか。 もしかしたら、座り方が悪かったりしないでしょうか? 座っているときの姿勢が悪いと、太りやすい体質になってしまうと […]

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足痩せクリームは、本当に効果あり?使い方を間違えないで!

細い美脚を目指すためには、エクササイズを続けたりウォーキングをしたりする必要がありますよね。 たまにするには良いですが、毎日となると少ししんどいです。 今、巷では足痩せクリームと言うものが話題になっています。 クリームを […]

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【簡単】足痩せマッサージ方法!運動なしでもOKなの?

「運動やストレッチはやりたくないけど、美脚は目指したい。」 そんなわがままな願いは誰もがもっていますよね。 それならぜひ、マッサージを試して見ましょう。 脚は、元々血液やリンパ液が溜まってむくみやすい部分です。 足の血液 […]

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足痩せの筋トレは「ながら」でOK!家事をしながら、テレビをに見ながら

憧れの美脚を手に入れるためには、どうしても地道な筋トレを継続する必要があります。 筋トレを継続することは、意外と難しいですよね。 でも、何とか筋トレを続けないと足痩せはできません。 そこで、音楽を聴きながらやTVを観なが […]

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クリスチャンスキニーには、3つの効果あり!だから足痩せ可能!

あなたは、今までどんな脚痩せにチャレンジしてきましたか? マッサージ、運動、食事制限、どれもかなりの努力が必要ですよね。 途中でやめてしまった経験があるという女性も多いのではないでしょうか。 美脚は一日にして成らず! や […]

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クリスチャンスキニーの履き方次第で効果も変わるんです!

クリスチャンスキニーは、履くだけで簡単に脚痩せができるということで、大人気となっています。 売っている販売店が、公式サイトしかないのにも関わらず、ここまで話題になっているのはスゴイですよね。 クリスチャンスキニーの販売店 […]

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クリスチャンスキニーはどのくらいの期間必要?!最低○ヶ月は履こう!

「脚痩せは、難しい。」 を思われがちです。 特に、膝上部分や太もも部分は難しいですよね。 何度となくチャレンジしては挫折した、と言う方も多いようです。 でも、クリスチャンスキニーなら、太ももから足首にかけて、まさに下半身 […]

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